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KUNDALINI YOGA n.Y.B.

ERWECKE DEIN SELBST

ERLEBE UND ENTDECKE WAHRE LEBENSFREUDE

Im Kundalini Yoga ist das Wichtigste die Erfahrung. Deine Erfahrung geht direkt in Dein Herz. Keine Worte können das ausdrücken, Dein Bewusstsein würde es nicht annehmen höchstens Dein Verstand. Uns geht es darum, das Bewusstsein zu erweitern, den Horizont zu öffnen für die Gnade, die Wahrheit zu verstehen. Dann kannst du Dein Leben sorgenfrei planen, wie auch immer Du es Dir vorstellst. Du kannst in allen Aspekten des Lebens Kreativität und Unbegrenztheit ausstrahlen.
Yogi Bhajan (Meister des Kundalini Yoga)


WARUM KUNDALINI YOGA?

Kundalini Yoga n. Y. B. basiert auf einer jahrtausendealten Erfahrungswissenschaft und beinhaltet alle Aspekte des Yoga. Es versteht sich als Yoga des Bewusstseins und ist eine ganzheitliche Körper- und Energiearbeit, die es uns ermöglicht unser volles menschliches Potenzial zu erfahren und zu leben. Die besondere Kombination von dynamischen Übungen, bewusster Atemführung (Pranayama), Meditation, geistiger Konzentration und Entspannung hilft Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Die entspannende Wirkung ist unmittelbar zu spüren, innere Gelassenheit und Ruhe stellen sich ein. Kundalini-Yoga eignet sich ganz besonders für viel aktive und stark geforderte Menschen dieser Zeit.


YOGAKURSE - TERMINE
Montag: 18:00 Uhr - 19:15 Uhr Yoga-Happy-Hour für ALLE*
19:30 Uhr - 21:00 Uhr Yoga für ganze Kerle (Yoga für Männer)

Dienstag: 09:00 Uhr - 10:00 Uhr Yoga für Alle*
18:00 Uhr - 19:15 Uhr Yoga-Happy-Hour für ALLE*
19:30 Uhr - 21:00 Uhr Yoga für Fortgeschrittene*


Mittwoch: 09:30 Uhr - 11:00 Uhr Yoga für Alle*
17:30 Uhr - 19:00 Uhr Yoga für Alle*
19:15 Uhr - 20:45 Uhr Yoga für werdende Mamis
bitte Termine erfragen


Donnerstag: 06:30 Uhr - 07:30 Uhr Early Bird
Samadhi-Seva-Spendenprojekt
19:30 Uhr - 21:00 Uhr Hormon Yoga für Shaktis*


Freitag: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr Samadhi-Weekend-Meditation
Samadhi-Seva-Spendenprojekt
jeden letzten Freitag im Monat


Samstag: 05:00 Uhr - 07:30 Uhr Sadhana
(Yoga und Meditation in den frühen Morgenstunden)
jeden dritten Samstag im Monat


YOGAKURSE - PREISE
2 x Schnuppern: für jeweils 5,00 €
Einzelteilnahme:                15,00 €
10 Wochen-Karte (gültig 12 Wochen*):              120,00 €


Mit der 10 Wochen-Karte kannst Du alle Kurse, die mit einem Sternchen markiert sind, zehn Wochen lang besuchen. Die Kurse finden an Sonn- und Feiertagen sowie Sommerferien nicht statt.
*Änderungen vorbehalten


WAS IST HAPPY-HOUR-YOGA?

Genieße Yogafreuden und Atempausen zum Feierabend.
Komme zurück zu dir nach einem langen Tag.

Die vielen Aufgaben hinter sich lassen. Beginne deinen vor dir liegenden Abend harmonisch und mit innerer Ruhe.


WAS IST HORMON YOGA FÜR SHAKTIS?

Hormonyoga - Yoga für die Wechseljahre
Balance - Harmonie - Wohlbefinden auf sanfte Weise

Die Wechseljahre sind der natürliche Übergang in eine neue Lebensphase für uns Frauen. Es ist eine Zeit der Veränderungen, der Wandlung und gleichzeitig die Einladung und der Eintritt in eine tiefere bewusst gelebte Weiblichkeit und Weisheit. Wir haben in dieser Phase die wunderbare Möglichkeit das Einzigartige und Wunderbare im Frausein deutlicher zu spüren, neue Wege zu entdecken und sie zu gehen.

In dieser Wandlungsphase kommt es zu hormonellen Veränderungen, das Zusammenspiel der Hormone gerät aus der Balance und es kann zu den verschiedensten Erscheinungen kommen.

Zu den häufigsten Erscheinungen zählen:

  • - Hitzewallungen oder plötzlich auftretende Schweißausbrüche
  • - Stimmungsschwankungen
  • - Schlafstörungen
  • - Ängstlichkeit
  • - Unsicherheit
  • - Antriebslosigkeit
  • - Orientierungslosigkeit
  • - Gereiztheit
  • - Ungeduld
  • - trockene und brüchige Haare

Auch wenn diese Erscheinungen zu dem natürlichen Umstellungsprozess gehören können sie zu einer starken Beeinträchtigung unserer Lebensqualität führen.

Eine sanfte, natürliche und ganzheitliche Methode diese Symptome zu mildern oder sogar zu beseitigen, finden wir in dem jahrtausende alten traditionsreichen Schatz des Yoga und wir „schöpfen aus dem Vollen“. Ausgewählte Übungen und gezielte Atemtechniken lenken die universelle Lebensenergie(Prana)zu den für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organen und die Drüsen werden angeregt.

Lasst uns die Zeit des Wandels nutzen und die „Zeit unseres Lebens“ daraus machen.

Ich freue mich, euch liebe Frauen in dieser Wandlungsphase zu begleiten.

Die Erfahrung zeigt, daß 'Hormonyoga' sich auch für junge Frauen sehr eignet, ganz besonders bei PMS, starker oder ausbleibender Blutung und bei unerfülltem Kinderwunsch.

Liebe Shaktis fühlt euch alle herzlich willkommen.
Dev Atma Kaur


YOGASCHATZ für WERDENDE MAMIS -
für eine erfüllte Schwangerschaft und das Vertrauen in die weibliche Kraft

Fühle dich herzlich eingeladen zum YOGASCHATZ-Kurs für WERDENDE MAMIS.

Erlebe sanfte und ausgewählte Yogaübungen zur Stärkung, Kräftigung und Beweglichkeit deines Körpers.

Erfahre bewusst deinen Atem und finde Ruhe und Gelassenheit.

Genieße die erhebenden Meditationen.

Komme an bei dir und verbinde dich mit deinem Baby.

Stärke dein Vertrauen in deine weibliche Kraft.

Freue dich das 'größte Abenteuer in deinem Frauenleben'- deine Schwangerschaft bewußt, stark und selbstbestimmt zu erleben.

Nutze den reichen Yogaschatz.


Du willst mehr erfahren oder hast weitere Fragen?
Gerne unter info@samadhi-devatma.de oder unter 07131 7452408

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